Persoonlijke training bij FysioTotaal Harderwijk

Wil je gezonder worden, je conditie verbeteren of wil je wat kilo’s afvallen? Heb je misschien een drukke baan en niet zo veel tijd? Dan is persoonlijke begeleiding bij sporten dé manier om je resultaten te bereiken. Ook als je meer spierkracht wilt opbouwen, een betere conditie wilt krijgen, beter wilt worden in de sport die je beoefent, kan je bij onze persoonlijke trainers terecht. Je zult je al snel fitter voelen.

Intake

Na een intakegesprek zetten we samen met jou je doelen op papier. Er wordt een fitheidstest gedaan en een 0-meting aan het begin van je traject. We maken afspraken over je leefstijl, je voeding, hoe vaak je gaat trainen en we zullen regelmatig evalueren om te zien hoe het gaat.

Het beste uit jezelf halen
Bij FysioTotaal is je persoonlijke trainer ook fysiotherapeut. Dit heeft als groot voordeel dat hij/zij verstand heeft van de fysieke gesteldheid en mogelijkheden van het lichaam. Wij werken 1-op-1, zodat je persoonlijke aandacht krijgt. Je voelt je gesteund en zo blijf je gemotiveerd. Je trainer zal je oefeningen afwisselen en daagt je uit als dat nodig is, zodat je altijd het beste uit jezelf haalt!

Je kunt onder andere bij een persoonlijke trainer terecht als je:

– Gezond bent én gezond wilt blijven!

– Fitter en sterker wilt worden

– Wil afvallen, je vetpercentage verlagen

– Herstellen na een blessure

– Een stok achter de deur nodig hebt om te sporten

– Fysieke klachten hebt en extra begeleiding

– Onzeker voelt in groepsverband

– Begeleiding wilt naar een bepaalde sportprestatie

Voordelen van persoonlijke training bij FysioTotaal
Met de juiste aandacht, begeleiding en voeding kan iedereen zich lekker voelen in z’n lijf. Je traint in onze eigen oefenzaal die geheel uitgerust is met alles wat je nodig hebt. Mochten er tijdens het trainen klachten of blessures opkomen, dan kan er direct naar gekeken worden. Bij FysioTotaal is je persoonlijke trainer ook fysiotherapeut. Je krijgt advies over gezond bewegen en hoe je dit in je dagelijkse leven kan toepassen. Wil je liever buiten sporten, in het bos of ergens anders, dan kan dat ook.

Afspraak maken
Ben je klaar om te werken aan je gezondheid? Maak dan een afspraak met een van onze persoonlijke trainers en bel FysioTotaal 0341-460493