Na 10 lessen voel je het verschil, na 20 lessen zie je het verschil, na 30 lessen ben je een ander mens!
– Joseph Pilates, grondlegger van de Pilates –
Pilates is een eenvoudige maar toch intensieve training voor elke leeftijd, zowel voor beginners als gevorderde sporters.
Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op het lichaam het uitgangspunt is.
Het is een effectieve training om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.
Probeer ook eens een gratis proefles!
Sinds kort geven wij ook pilateslessen op maandagochtend, maandagavond en woensdagavond.
Klik hier voor meer informatie!